En 100 g (Gramos) de Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos hay 13 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad

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El magnesio, Mg

El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos.

El salvado de arroz, el crudo	781 mg	0.78%
Algas, agar, se secó	770 mg	0.77%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	760 mg	0.76%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	721 mg	0.72%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	716 mg	0.72%
Especias, albahaca, se secaron	711 mg	0.71%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	700 mg	0.7%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	694 mg	0.69%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	692 mg	0.69%
Cebolletas, liofilizado	640 mg	0.64%
El salvado de trigo, el crudo	611 mg	0.61%
Menta verde, se secó	602 mg	0.60%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	592 mg	0.59%
Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal	550 mg	0.55%
Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida	550 mg	0.55%
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron	515 mg	0.52%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	500 mg	0.5%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	499 mg	0.50%
Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali	476 mg	0.48%
Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali	476 mg	0.48%

Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos

Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.

Agua	92.52 g	92.52%
La energía (calorías)	19 kcal
Energía (julios)	78 kJ
Proteína	0.91 g	0.91%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14%
Ceniza	2.15 g	2.15%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.28 g	4.28%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	1.78 g	1.78%
La glucosa (dextrosa)	0.14 g	0.14%
Fructosa	0.04 g	0.04%
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.47 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	20 mg	0.02%
Potasio, K	170 mg	0.17%
Sodio, Na	661 mg	0.66%
Zinc, Zn	0.19 mg
Cobre, Cu	0.096 mg
El manganeso, Mn	0.151 mg

Nutrientes en Chucrut, enlatados, sólidos y líquidos